Zapewne nieraz zastanawiałeś się "dlaczego jestem taki a nie inny" ? Dlaczego ludzie się różnią i co ma na to wpływ ?
Dlaczego innym z łatwością przychodzi nawiązywanie kontaktów i duża otwartość na interakcje społeczne, podczas gdy np. w twoim przypadku jest to bardzo trudne i wręcz na samą myśl o zaczepieniu kogoś na ulicy twój puls przyśpiesza.
Należy zacząć od tego co czyni nas wyjątkowym i gdzie należy doszukiwać się źródeł osobowości którą reprezentujemy.
W potocznym języku wyrażenia osobowość, temperament i charakter przez wiele osób są używane zamiennie na określenie cech charakterystycznych dla danego człowieka. Tymczasem nie są to synonimy i w psychologii traktowane są jako trzy odrębne pojęcia, gdyż mają odmienne znaczenia i odnoszą się do innych części naszej psychiki.
Charakter to zespół cech wyróżniających daną osobę. Stanowi on integralną część ludzkiej osobowości. W szerszym kontekście jest to zbiór psychicznych dyspozycji, określających normy i zasady postępowania jednostki. Związany jest bardzo silnie ze sferą emocjonalną i uczuciową ludzkiej natury.
Charakter i poszczególne jego cechy można kształtować oraz umacniać, podczas gdy modyfikacja osobowości jest możliwa tylko w niewielkim zakresie.
Osobowość to nie to samo co temperament, który stanowi wrodzone, czysto biologiczne cechy człowieka (np. wybuchowość, wytrzymałość na niewygodę), ani też nie to samo co charakter, który wiąże się z moralnymi lub etycznymi przesłankami zachowań człowieka (np. prawdomówność, uczciwość, uprzejmość). Zarówno charakter, jak i temperament stanowią istotną część osobowości. Osobowość dorosłego człowieka kształtuje się na bazie temperamentu oraz jego osobistych doświadczeń, jak również historii rodziny i kultury, w których dorastał.
Trzeba sobie jasno powiedzieć, że generalnie ludzie lubią być z traktowani uczciwie, z szacunkiem oraz wyrozumiałością. Oczekują uprzejmości, zrozumienia oraz prawości i w pewnej części rzeczywistość postcovidowa ujawniła takie ukierunkowanie w funkcjonowaniu w wielu aspektach naszej codzienności. Tak obecnie również działają nowoczesne organizacje, gdzie potrzeby człowieka i szacunek do jego osoby stawia się na pierwszym miejscu.
Istotne jest to, że ludzie z reguły wolą mieć do czynienia z osobami o silnym charakterze, które wiedzą czego chcą, a z drugiej strony nie wykorzystują innych biorąc zawsze pełną odpowiedzialność za własne decyzje.
Pozytywny i silny charakter to postawa w której trzymamy się własnych zasad, szanujemy i respektujemy ogólnie przyjęte normy moralne oraz społeczne, nie ulegamy negatywnym wpływom, bronimy oraz pielęgnujemy własne poglądy oraz działamy zgodnie z własnym sumieniem.
Siła charakteru pochodzi z naszej głębi, z samego radzenia sobie z trudami codziennego życia. Wynika to oczywiście z wielu czynników takich jak kwestie genetyczne, wychowanie w poczuciu bezpieczeństwa, obecność osób wspierających i inspirujących w wieku dojrzewania oraz nastawienie na ciągłe doskonalenie.
Siła emanuje z poczucia osobistego bezpieczeństwa i własnej wartości, umożliwiając przyjmowanie krytyki i uczenie się na własnych błędach.
Osoby o silnym charakterze nie poddają się łatwo, są otwarte na nowe pomysły i sposoby działania, a w obranej drodze są konsekwentne i nieustępliwe. W obliczu przeciwności zazwyczaj zachowują trzeźwość umysłu, nie ulegając lękowi, intensyfikują codzienne wysiłki w dążeniu do celu Takie osoby są cierpliwe i dotrzymują danego słowa.
Ludzie o słabym charakterze, przyjmują przeciwstawną postawę życiową, często przytłaczają ich okoliczności i trudno na nich polegać. Są nieobliczalni i skłonni do kłamstwa oraz wykrętów. Niczego się nie uczą, ponieważ dla takich osób uczenie się oznacza krytykę, a obcując z nimi stale zderzamy się ze ścianą. Może wydawać się, że słuchają naszych rad, ale potem po prostu wracają do tego co uważają za najlepsze w swoim mniemaniu. Takie osoby zazwyczaj nigdy się nie zmieniają.
Wszyscy składamy się z amalgamatu cech świadczących o sile i słabości charakteru, jesteśmy ludźmi i akceptacja naszych ułomności jest pierwszym krokiem do pracy nad sobą.
W codziennym życiu, powinniśmy dążyć do obcowania z osobami wykazującymi silny charakter, a unikać takich które charakteryzują słaby.
Czy można i jak zmienić własny charakter ?
Odpowiedź jest prosta - TAK. Jest to jak najbardziej możliwe i właśnie jeżeli jesteś świadomy swoich słabości, a szczególnie kiedy czujesz taką wewnętrzną potrzebę, powinieneś podjąć starania które w skali czasu umożliwią realne zmiany poszczególnych cech twojego charakteru oraz samej osobowości.
Warto zawsze na początku starać się być lepszym wewnątrz siebie, a po określonym czasie będzie to z nas epatować na zewnątrz.
Praca nad sobą samym to najtrudniejsze zajęcie z wszystkich możliwych, ponieważ mierzymy się z własną naturą oraz częściami osobowości ukształtowanymi przez setki różnych nawyków wykształtowanych przez lata, więc ich zmiana to kwestia trudu oraz potrzebnego czasu.
Pojęcie "trudu" jest kluczowe, w nim bowiem zawsze jest określona wartość odniesiona do poszczególnych cech naszego charakteru.
Stosując kilka poniższych wskazówek, w odpowiedniej skali czasu jesteś w stanie realnie wzmocnić swój charakter i w pewnym zakresie zmodyfikować swoją osobowość.
Stały rozwój i poznawanie swoich mocnych oraz słabych stron, pozwoli ci uświadomić sobie nad czym powinieneś się skoncentrować.
Stawianie sobie wymagań, tak często kiedy to tylko możliwe. Kształtujesz swoją postawę stając się bardziej niezłomny i konsekwentny.
Codzienny trud budowania oraz utrwalania dobrych nawyków, np. wczesne wstawanie, aktywność fizyczna, czytanie wartościowej lektury.
Trud wyznaczania sobie wartościowych celów, które same w sobie będą wymuszać na tobie konkretny rozwój związany z dziedziną której dotyczą. Dla przykładu celem może być zdobycie dodatkowej umiejętności takiej jak efektywne zarządzanie czasem.
Trud cierpliwości oraz powściągliwości, skonfrontuje cię z mechanizmami naszej ludzkiej natury, w której chcemy znać odpowiedzi tu i teraz, a każda kwestia nie powinna być w zawieszeniu, w oczekiwaniu, szczególnie wtedy, kiedy w grę wchodzą emocje.
Trud rezygnacji z używek i "śmieciowego jedzenia". Budujemy w ten sposób realnie silną postawę, odporną na rozpraszacze współczesnego świata.
Trud brania odpowiedzialności za własne decyzje, a finalnie za własne życie. Sprowadzać się może do na prawdę prozaicznych codziennych wyzwań oraz naszych zobowiązań prywatnych i zawodowych. Tutaj mierzymy się z konsekwencjami podjętych decyzji, nie uciekamy od odpowiedzialności kiedy pojawiają się trudności.
Nigdy nie jest za późno żeby wzmocnić swój charakter i częściowo zmienić osobowość - nie da się tego zrobić całkowicie ponieważ pewne ich aspekty są związane z naszą genetyką, a inne są tak głęboko wdrukowane w nasz umysł, że nie jesteśmy nawet świadomi ich obecności.
Stawianie sobie wymagań, świadome doświadczanie trudu budowania zdrowych nawyków, wbrew sobie, wychodzenie ze strefy komfortu, to elementy poprzez które tworzymy w naszym mózgu nowe połączenia neuronowe, wzmacniane powtarzalnością naszych starań i dyscypliny. Ostatecznie to one będą stanowić o sile naszego charakteru, wzmacniając poszczególne jego cechy, a ostatecznie rzeźbiąc naszą osobowość.
To co trudniejsze, zawsze ma większą wartość.
Odsłuchaj odcinek podcastu dotyczący osobowości na lepszy.ty
Comments