Cierpienie to stan psychiczny i/lub fizyczny, który charakteryzuje się nieprzyjemnymi i bolesnymi doznaniami. Może być spowodowane przez wiele czynników, w tym choroby, urazy, traumy emocjonalne, utratę bliskiej osoby, niepowodzenia w życiu czy też trudne warunki życia.
Cierpienie jest nieodłączną częścią życia człowieka. Od momentu narodzin, człowiek narażony jest na różne formy cierpienia, które mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak choroby, utrata bliskiej osoby, problemy finansowe czy problemy emocjonalne.
Cierpienie jest nie tylko bolesne, ale także trudne do zniesienia i może wpływać na nasze życie w różny sposób.
Okazuje się, że człowiek podczas swojego życia doświadcza zdecydowanej większości zdarzeń i sytuacji trudnych, różnego rodzaju cierpienia.
Dobrze wiemy, że rodzajów cierpienia może być nieskończoność, każdy również przeżywa je w różnym stopniu. Cierpienie fizyczne jest najbardziej oczywistą i widoczną formą cierpienia. Może wynikać z choroby, urazu, czy innych problemów zdrowotnych. Może to prowadzić do bólu, dyskomfortu, ograniczeń w codziennych czynnościach oraz dolegliwości fizycznych, które wpływają na jakość życia. Cierpienie fizyczne może być trudne do zniesienia, ale dzięki leczeniu medycznemu oraz wsparciu rodziny i przyjaciół, można je złagodzić.
Cierpienie emocjonalne jest równie ważnym aspektem cierpienia człowieka. Może to być wynikiem utraty bliskiej osoby, rozstania, kłopotów w rodzinie, ciężkich przeżyć, chorób psychicznych, czy wypadków losowych. Cierpienie emocjonalne może prowadzić do uczuć smutku, beznadziei, samotności, depresji i innych problemów psychicznych, które wpływają na nasze codzienne życie. Cierpienie emocjonalne jest trudne do leczenia i może wymagać wsparcia ze strony specjalisty lub osób bliskich, powoduje wręcz fizyczny ból.
Cierpienie duchowe jest jeszcze jednym aspektem cierpienia człowieka. Jest to forma cierpienia, która wynika z braku sensu i celu w życiu, braku duchowości i wiary, poczucia osamotnienia, a także z innych kwestii związanych z duchowością. Cierpienie duchowe może prowadzić do wewnętrznego konfliktu, poczucia beznadziei i braku nadziei. W takim przypadku potrzebne może być wsparcie duchowe ze strony kościoła, przyjaciół lub specjalisty.
Cierpienie z jednej strony odrywa nas od naszego człowieczeństwa, ale z drugiej jest jego częścią.
Cierpienie może mieć różne skutki dla człowieka. Może prowadzić do depresji, niepokoju, zmniejszonej samooceny, izolacji społecznej oraz uzależnień od substancji lub innych zachowań. Może również prowadzić do pozytywnych zmian w życiu człowieka, takich jak zwiększenie odporności, wzmocnienie duchowe, lepsze poznanie siebie i innych, a także rozwój empatii. Cierpienie jest częścią ludzkiego życia i można go doświadczyć w różny sposób. Nie można go uniknąć, ale można nauczyć się z nim żyć.
Cierpienie bezsprzecznie zmienia człowieka i wpływa na jego funkcjonowanie. Zmienia jego życie , życie całych rodzin, odbiera radość i spontaniczne zadowolenie. Zmienia również nasze ciała, nasz mózg, który odpowiada za nasze stany emocjonalne oraz fizjologiczne.
Cierpienie wpływa na funkcjonowanie mózgu i powoduje różne zmiany w jego strukturze i działaniu. Oto kilka przykładów takich zmian:
Zwiększona aktywność w regionach mózgu związanych z odczuwaniem bólu - badania wykazały, że cierpienie fizyczne aktywuje regiony mózgu związane z odczuwaniem bólu, takie jak kora somatosensoryczna i insula.
Zmniejszona aktywność w regionach mózgu związanych z przyjemnością i nagrodą - cierpienie może zmniejszyć aktywność w regionach mózgu związanych z przyjemnością i nagrodą, takich jak jądro półleżące i kora przedczołowa.
Zmiany w poziomach neurotransmiterów - cierpienie może wpłynąć na poziomy różnych neurotransmiterów w mózgu, takich jak serotonina, noradrenalina i dopamina, co może prowadzić do zaburzeń nastroju i lęku.
Trudno nam pogodzić się z cierpieniem, to naturalne i oczywiste, przeżywamy, odczuwamy, współodczuwam, nie godzimy się na nieprawość, zło, choroby które wyniszczają.
Wielu filozofów, psychologów wypowiadało się o cierpieniu, jego roli w życiu człowieka.
Chciałbym tutaj przytoczyć postać austriackiego psychiatry i neurologa Victora Frankla (1905-1997), który był austriackim neurologiem i psychiatrą, twórcą logoterapii - formy terapii skupiającej się na poszukiwaniu sensu i celu w życiu. Urodził się w Wiedniu i wychowywał w rodzinie żydowskiej. W 1942 roku został deportowany do obozu koncentracyjnego Auschwitz, gdzie spędził trzy lata, a później trafił do innych obozów. Przeżył okrutne warunki i stratę bliskich, co mocno wpłynęło na jego późniejszą pracę naukową i teoretyczną. Frankl zwracał uwagę na to, że poszukiwanie sensu życia jest jednym z najważniejszych dążeń ludzkich i może prowadzić do osiągnięcia szczęścia i spełnienia. W swoich pracach, takich jak "Człowiek w poszukiwaniu sensu" czy "Logoterapia i analiza egzystencjalna", Frankl przedstawiał swoją teorię i metody terapeutyczne, skupiające się na znaczeniu poszukiwania sensu w życiu. Według Frankla, cierpienie jest nieodłącznym elementem ludzkiego doświadczenia, ale ma także swoje znaczenie i cel. Frankl uważał, że sens cierpienia polega na tym, że pozwala ono człowiekowi doświadczyć swojej ludzkiej natury w sposób, który byłby niemożliwy w warunkach wolnych od cierpienia. Cierpienie pomaga nam odnaleźć się w sytuacjach ekstremalnych, rozwija naszą empatię i współczucie dla innych ludzi, a także pozwala nam odkryć swoje wewnętrzne siły i zdolności. Frankl zauważył, że ludzie, którzy znaleźli sens w swoim cierpieniu, byli w stanie przetrwać nawet w najtrudniejszych warunkach, takich jak obozy koncentracyjne. Często okazywało się, że osoby, które miały cel lub sens w swoim cierpieniu, były bardziej odporne i zdeterminowane w dążeniu do przetrwania. Według Frankla, jednym z najważniejszych sposobów na znalezienie sensu w cierpieniu jest skupienie się na wartościach, którymi kierujemy swoje życie, na naszych relacjach z innymi ludźmi oraz na celach, które chcemy osiągnąć. W trudnych sytuacjach, takich jak choroba czy utrata bliskiej osoby, ważne jest, abyśmy nie tracili z oczu naszych wartości i celów, które dają nam sens i motywację do działania. Frankl uważał, że znalezienie sensu w cierpieniu jest kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. W momencie, gdy nie widzimy sensu w swoim cierpieniu, możemy popaść w depresję, poczucie beznadziei i bezradności. Natomiast kiedy uda nam się znaleźć sens w naszym cierpieniu, możemy odkryć w sobie wewnętrzną siłę i determinację, które pomogą nam przetrwać trudne chwile.
Wnioskiem jest to, że według Viktora E. Frankla sens cierpienia polega na znalezieniu w nim wartości, celów i sensu życia. Cierpienie może pomóc nam rozwijać empatię, współczucie i odwagę, a także pomóc nam odkryć nasze wewnętrzne siły i zdolności. Znalezienie sensu w cierpieniu jest kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
"Człowiek, który ma dlaczego żyć, może wytrzymać prawie każde jak. Każdy jak nabiera sensu i wartości jedynie wtedy, gdy jest związany z pewnym dlaczego, celem, dążeniem, kierunkiem, misją, zadaniem czy wartością. (...) Cierpienie samo w sobie nie jest sensem życia, lecz jeśli człowiek jest pozbawiony sensu, może stać się jedynym celem".
Frankl w swojej twórczości podkreśla, że cierpienie samo w sobie nie jest wartością ani celem, ale może stać się okazją do poszukiwania sensu i wartości w życiu. Człowiek, który ma jakiś cel i misję, może znaleźć sens nawet w trudnych i bolesnych doświadczeniach, co pozwala mu na przetrwanie i rozwój.
Każdego dnia ktoś cierpi, ktoś toczy walkę z własnym ciałem, umysłem, życiem… Taka jest prawda, często są to osoby wokół nas i właśnie wtedy możemy potowarzyszyć w tym cierpieniu.
...czy cierpienie ma sens ? myślę że każdy powinien sam znaleźć odpowiedź na to pytanie, wewnątrz siebie, ponieważ każda sytuacja jest inna, każda perspektywa jest inna, każde życie jest inne.
Prawda jest taka, że cierpienie będzie pojawiało się w naszym życiu, dlatego że ścieżka życia właśnie taka jest.
Wysłuchaj tego w podcaście ⬇️
Comments